丁俊晖宣布退赛引发热议：你不必向不认识你的人证明你是谁。

人的一生，总是在证明自己，证明自己勇敢，证明自己坚强，证明自己独立……为了向别人证明自己，连自己的本性都无法保持。这真的不是牺牲吗？

01 退出比赛却遭质疑

消息一出，在网络上引起轩然大波。很多网友对丁俊晖提出质疑，称他担心自己在这次比赛中拿不到好名次，毁了自己过去好不容易积累起来的好名声。也有人认为他面对疫情感到害怕。作为中国斯诺克比赛的名片，他不应该害怕。

本来应该是他自己的游戏，他的退出却引来了网友的诸多质疑。这确实是没有必要的。

记得初中的时候，新闻报道丁俊晖赢得了台球比赛。当时，大家都只是兴奋不已。因为他为国家带来了荣耀，填补了中国台球运动员历史上的一项空白。

这些男孩也有借口反驳父母的观点，即台球是一种游戏而不是真正的职业。让青春期的我们知道，通过钻研自己的爱好，我们可以取得一些成就。

02成年人最大的悲哀：找不到任何东西来证明自己的能力

我不禁想起知乎上那个热门问答：你努力的意义是什么？一位受访者表示，我努力工作的意义在于，我不需要买高端的东西来证明自己的工作报酬有多好，而是在努力工作的同时不断学习，最终过上自己想要的生活。像这位受访者一样，不需要向别人证明自己，也不在意同事意见的人并不多。很多人的心态恰恰相反，迫切地想证明自己。

为什么？

首先，喜欢进行迫害教育的人往往是因为自己受到了这样的对待。

每个人在职场中都遇到过这样的人。当别人在一个项目上做得很好时，他会嘲笑他，认为这只是马马虎虎。别人做了好菜，他就吃个不停，还说我也能做。比你做得更好；当别人穿新衣服时，他说我穿它不好看。

总之，不管别人做了什么，他都追求迫害教育，试图用言语上的优越感向别人证明我比你优秀。往往那些喜欢进行打压教育的人，自己也是打压教育的受害者。因为他过去受过伤害，有心理阴影，以后他也会把这个阴影传递给别人。

第二，能够保住自己在权威人士中的地位

其次，很多人渴望证明自己有多强大，恰恰反映了他们内心的自卑和脆弱。我希望通过证明自己，能够保住自己在人群中的地位，让自己成为大家的中心。尤其是在一个面对权威人士的团队中，你才能受到重视。

这个想法并没有什么错。人们往更高的地方去是一个普遍的认识。只要不违法犯罪，每个人都有权利追求自己想要的生活。

03 你不必向不认识你的人证明你是谁

第一、自我接纳

首先，你必须对自己有一个清晰的认识，知道“我是谁”和“我的优点和缺点是什么”。面对自己的优势，你应该感到自信和自豪，但你不应该因此而自满和傲慢。面对自己的缺点时，要敢于正视，不要自卑。

二、情绪控制

说到情绪控制，很多人并没有认真对待。控制自己快乐不快乐，控制自己悲伤不悲伤，不是很简单吗？但往往这些简单的事情做起来却很难。

曾经有一位孕妈，她是一位受过高等教育的职业女性，在怀孕期间自学了很多心理学知识。她知道自己在怀孕期间和产后应该保持良好的心情，否则对自己和孩子都不好。

她在怀孕期间脾气很奇怪，而且控制不住自己发脾气。发脾气后，她批评自己，好像自己做了什么不可饶恕的坏事。长期的折磨，她的精神很快就崩溃了，最终患上了抑郁症。

三、锻炼坚强的心脏

做到这两件事还不够，还需要锻炼一颗强大的内心。

很多人害怕自己在别人眼中没有好印象，所以就按照别人的想法去生活。但换个角度想一想，那些从别人嘴里听说过你却从不主动去了解你的人根本就不在乎你。为什么还要在意这些人的看法呢？

在人生的道路上，你有权利做任何决定。没有必要接受别人的评判，也没有必要向别人证明自己。您还想补充哪些要点？欢迎分享您的观点。返回搜狐查看更多