近日，张继科在直播间回答了球友们的提问。

有球友问：业余乒乓球运动员打球时应该更注重速度还是旋转？

张继科的回答是：旋转是乒乓球运动中最重要的，因为有了旋转，弧线的稳定性能相对得到保证，成功率也高。先上舞台，再追求品质。

因此，旋转是乒乓球六要素的核心，其次是弧线，然后是力量、线路、点和节奏。

当然，每个人对于乒乓球六要素都会有自己不同的理解。然而，在40+的今天，我个人认为很多人高估了力量的重要性，一味追求额外的力量而无法适应或卸载，导致了僵化的技战术风格和套路。

第一、旋转和弧线是核心

对我来说最大的吸引力就是乒乓球的旋转。因为有旋转，所以这项运动比其他运动更难上手，也更难上手。毫不夸张地说，很多打高尔夫球10多年的人仍然无法判断接发球或发球旋转。

但这种事情，虽然困难，但却是美好的、清爽的。

由于旋转和摩擦，一定程度上牺牲了球的力量和速度，球击中舞台的概率较高。这就是所谓的保险。因此，每一种技术，包括高吊球、侧转球和前弧圈球，都是必不可少的。这并不意味着一直向前推进更合适。有时需要挂一块板或拎一块板，效果更好。

第二、有了稳定性，再图其它

初学者要想提高水平，一定要从旋转和弧线开始，不要一开始就盲目追求更暴力的东西。

一旦你的击球稳定性通过了比赛的考验，你就可以尝试在这三个因素上进行提高：速度、落点和力量。因为你已经有了第一阶段的基础，所以加质量的过程不会对你的命中率和稳定性影响太大。

第三、节奏

从我个人的角度来看，乒乓球的六大要素中，层次最高的就是节奏的变化。这也是最虚无的事情。很多人感觉不到它，因为它不像其他五种元素。通过单球和多球不断训练和提高。

节奏是一个很难控制的东西。别人是没有办法教的。更多的是自己去了解，这叫高尔夫智能。

以上只是我个人的理解。您认为乒乓球运动中哪些要素很重要？哪些元素是最重要的？欢迎留言！返回搜狐查看更多